In fiksheidstoerusting is kettlebells en halters algemene gratis gewigsopleidingsinstrumente, maar hulle het beduidende verskille in ontwerp, gebruikseffek en geskikte mense.
Vanbo Xuan Commergial Series
Eerstens, vanuit die ontwerpoogpunt, is die handvatsel van die halter reguit, is die gewig eweredig versprei, en die swaartepunt is altyd in die palm, wat die gebruiker in staat stel om maklik 'n verskeidenheid presiese sterkte -oefening te beheer en uit te voer. Kettlebell is anders, sy handvatsel is sirkelvormig, die gewig word onder die handvatsel versprei, die swaartepunt is buite die hand geleë, wat die onstabiliteit van gebruik verhoog, maar ook die uitdaging en effek van opleiding verbeter.
BP CPU Kettlebell
Wat die gebruikseffek betref, is halters meer geskik vir stadige, beheerde bewegings om spierkrag en uithouvermoë op te bou. Kettlebells, aan die ander kant, fokus op opleiding met behulp van momentum, en beklemtoon uithouvermoë, fisieke krag en dinamiese beweging. As u oefen met kettlebells, soos druk, opheffing, opheffing, gooi en hurk spring, kan dit die plofbare krag en koördinering van die liggaam verbeter.
Daarbenewens is daar verskille in die toepaslike bevolking. Vir beginners en diegene wat basiese sterkte -oefeninge doen, is halters 'n meer geskikte keuse omdat dit maklik is om die risiko van beserings te hanteer en te verminder. En vir die strewe na hoër oefenresultate, in die hoop om die algehele plofbare krag en koördinering van die fiksheidsentoesiaste te verbeter, is Kettlebell 'n seldsame goeie helper.
BP CPU multilaterale halters
Samevattend het kettlebells en halters hul eie voordele, en die keuse van toerusting vir opleiding moet bepaal word volgens die individu se fisieke toestand, opleidingsdoelwitte en voorkeure. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd., produseer 'n verskeidenheid spesifikasies, 'n verskeidenheid style van fiksheidsprodukte vir fiksheidsgeesdriftiges om vrylik te kies, of dit nou 'n halters of kettlebells is, so lank as wat redelike gebruik is, kan beduidende oefeneffekte vir fiksheidsgeesdriftiges meebring.
Postyd: Jul-10-2024
